身体出虚汗,平时要注意加强营养,多吃一些新鲜水果蔬菜和蛋白质含量丰富的食物,多吃芝麻,虾皮,牛奶等含钙丰富的食物,促进胃肠蠕动,增加食欲。
注意合理的饮食结构,保证营养均衡。另外多做运动锻炼,增强体质。
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