您好，舌苔发黑在中医讲多考虑可能是由于长期的饮食生活因素以及情志因素而导致的气滞血淤，影响了血液循环，进而就容易导致类似的症状。
针对你目前的情况，建议可以通过中药加以调理，比如血府逐瘀丸，另外近期要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累以及熬夜，要保持心情舒畅。
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