睡觉后半夜腰痛是什么原因

睡觉过程中出现腰痛的原因主要是两个方面。由于在睡觉时腰部的肌肉没有充分的放松，都可能导致腰部的肌肉处于疲劳状态。

由于在平卧位时腰部呈现悬空的状态，时间长久之后会引起腰部肌肉以及周围软组织出现过度的疲劳，形成劳损而产生炎症病灶，会刺激末梢神经，出现腰部疼痛的感觉。

夜间睡眠时腰部有受凉，比如吹空调、风扇、门窗对流、缺乏衣物遮盖，都可能导致腰部出现受凉。