我老是面黄黄的，气血虚怎么补。

这种情况一般都是由于长期挑食，偏食或者是营养不良导致的，最多见的就是缺乏微量元素钙铁锌。所以一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，而且一定要讲究营养搭配均衡。

一定要多吃菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶也可以口服点钙铁锌口服液严重的情况下，就需要口服的补血口服液或者是硫酸亚铁口服液