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脚背韧带拉伤40天后走路过多至腿筋疼

你好。我出了车祸脚背韧带拉伤40天后。因为家星的事精神上受了些打击，穿硬鞋连续走了40多分钟回来，第＝天早晨又跑出去走了20分钟，现在过了一天的状况是从脚到大腿一侧腿的内筋疼。我很害怕，求先生给我进行些心理帮助可以吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，韧带拉伤的话需要注意休息，不能过于的劳累，避免走路太多，这种情况容易影响恢复的。指导建议：不必过于的紧张担心，最好还是先注意休息，适当的热敷，建议最好还是服用氯唑沙宗，双氯芬酸钠进行治疗，不管有什么事情还是身体最要紧，一定要注意休息，尽量把腿部抬高，促进血液循环，有利于恢复

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