拉肚子拉出油，需要注意避免辛辣刺激，油腻的食物，平时要注意避免高胆固醇，高脂肪的食物。建议检查一下血脂，血压，血糖的事，避免可能同时还有三高状况，要注意平时适当运动，定期检查。
你可以吃一些清理肠道的药物，你以后吃清淡，不要油腻。
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