月经不调的女性怎么找排卵期

你好，月经不调的排卵期可以通过测基础体温了解，测基础体温不仅只用在判断是否怀孕的方面上，还可以判断是否为排卵期。

妇女月经周期规律，二十八天来潮一次，那么月经周期的前半期，基础体温大多波动在三十六摄氏度以下，排卵后转入月经周期的后半期，基础体温升高零点五摄氏度，即波动在三十七摄氏度。