早上脸部浮肿怎么办？

脸部浮肿的原因1、生活不规律，日夜颠倒，工作压力问题，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。2经常熬夜，睡眠不足，也会令脸部浮肿，脸部浮肿除了不好看外.3晚上睡觉前喝了太多水，吃太多零食，特别是带咸味的食品，也会导致第二天早上起床脸部浮肿。

消肿步骤：把耳朵提起来，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。

用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕按-摩眼周肌肤，最后按压太阳穴。

双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。

注意事项除面部水肿，除了按摩，饮食上也要注意哦！