颈子以前一直颈子有一点点僵

我以前在学校的时候颈子隔个几分钟转动就会有响声，现在出来工作了，对着电脑时间有点长，颈子就感觉很僵，而且向后仰就会很疼，很硬，最近还感觉自己有点伤风的样子，我很怕自己患上那个颈椎病，所以就来咨询下我这个情况的原因。 想得到怎样的帮助：请问，颈子一直有点不舒服，感觉有一点点僵，这是怎么回事？