神经衰弱解决方法是什么呢

积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。饮食宜素净和容易消化。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。卧室光线宜昏暗，环境要安静。保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。