喉咙痛，脖子发硬，头也痛

你好,这个情况可能是咽喉炎.可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等,含服四季润喉片、薄荷喉症片等。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。

合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等