高血压的正确知识问题

病情分析：你好，在测量血压时，需要在安静休息的状态下进行，以免影响到血压的检测结果准确度。指导意见：若出现心情紧张得的话，是可以导致血压出现增高的情况的，140/80属于一级高血压的范围，暂时是不必使用药物的，可以通过饮食运动进行调理，平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，适当加强锻炼。

血压处于正常范围的话，则心脑血管疾病的发生几率就会降低，寿命自然可以长一些的。