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问患者提问

青少年驼背可以矫正吗

我是一名学生，今年13。感觉背后有骨头突出（突出的不多，也就弯腰，不坐直才有）我是驼背吗？我可以矫正吗？如何矫正？

提问时间：2021-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的指导意见：正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直，加强体育锻炼。

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