建议先到当地正规医院做一个身体的检查看是否有身体的疾病。如身体检查正常,则可能是情绪积累导致。建议平时积极调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,适量有氧运动,保持心情愉悦。
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