我是否有抑郁症

病情分析：你好。从你的情况来分析，确实是有抑郁情绪的，从你的年龄来分析，也不排除更年期症状。指导意见：建议保持乐观心态，控制好你的血压，平时多监测一下，以免将来出现高血压的各种并发症，同时要安排好你的日常起居，生活有规律，低盐低脂高纤维食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，保证有充足的睡眠时间，选择一些适合你的运动，运动不仅维持血压正常有益，也能很好的改善情绪，同时还要培养一些健康的兴趣爱好，多参加一些社区的活动，多和朋友交往，让生活变得充实和丰富，这样你慢慢就走出目前的阴影了。

祝健康快乐。