根据你描述的这些症状，与本人的体质有一定的关系，建议，平时一定注意皮肤卫生，保持皮肤清洁。多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。
保持心情舒畅。如果身体没有不舒服的感觉，没有必要过度关注。
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