问患者提问

绿茶加胚菊花可不可以减到肥吗？

我现在有180斤，听朋友讲一日饮三杯以上的绿茶加胚菊花就可以减到肥不知道可不可以呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜，少吃荤。

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