腰肌损伤的累积效应：经常发生累积的腰肌损伤包括两类人群，一类是久坐或者久站的人群，比如坐办公室的白领、教师，另一类就是经常搬重东西的人群，主要包括了搬运工人。
这些人群的腰肌长期处于一种牵拉的状态，长此以往，就会导致肌肉纤维断裂或者受损，导致腰肌劳损。
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