顺产的产妇吃什么治便秘

进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部。产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。

新妈妈应学会尽快转变角色，不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免精神刺激。