你好，请问绿豆可以减肥吗

问题分析：您好！根据您所说的情况，一个鸡蛋和黄瓜晚上就一根黄瓜，考虑会产行营养不良，贫血等，建议要三餐规律，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。