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腰肌劳损治疗食疗

最近这段时间，一直感觉腰酸背痛的，也不知道是怎么回事，刚开始以为是太累了，然后休息了很长一段时间，可是一点也没有好转，还更厉害了，后来经过医院检查，才知道是腰肌劳损。想得到怎样的帮助：腰肌劳损食疗怎么治疗？

提问时间：2021-11-22

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。

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