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重度骨质疏松怎样护理

重度骨质疏松的护理程序重度骨质疏松的护理程序

提问时间：2020-01-22

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

食疗就是多吃含钙的食物,多吃豆制品,乳制品等，吃钙片如迪巧,钙尔奇D等.再就是多喝骨头汤,并且煮骨头时加点醋,更容易骨质的吸收,易于补钙.每天至少需作30分钟的散步即可负重下锻炼又可吸收光照。

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