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腰间盘突出预防

最近总是觉得做家务的时候浑身都没有力气，而且大部分都会觉得腰疼的厉害，有的时候直不起腰来，我原来身体素质很好，从来没有得过什么疾病的，可是就是最近身体也没有力气，做什么事情都没有精神。想得到怎样的帮助：腰间盘突出怎么样预防呢？

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是由于慢性疲劳导致的症状指导意见：因为腰椎的疾病还是难以根除的，保养是关键，你要正确的认识，可以试试补肾壮骨治疗，还是会有改善的，如常用的补肾壮骨胶囊，配合腰痛宁胶囊，会有好转，休息是关键

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