女人是水做的，所以气血一定要足，否则看上去就是没有精神，夏天补气血其实也是有很多办法的，比如多运动，出汗多了可以让我们的血液更加的流通，多吃樱桃，也可以益气养血。
最重要的就是有一个充足的睡眠，好的心情，那样自然身体就很好了。
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