问患者提问

难以入睡，精神恍惚

经常晚上睡不着，翻来覆去，或者是脑子里强行想东西，特别是歌曲。又有鼻炎，到深夜如果没睡着都得喷药。像睡前排尿，少吃东西。都好像没什么大的效果。目前正在高一，学习压力大。希望医生能给予指点，最好能够有计划，不用打针吃药。谢谢了。

提问时间：2021-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，出现这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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