这几天睡眠不好，经常腰痛

半年多前做过人流，由于没有护理到位，感染了一些炎症，打过三天吊针，之后因为忙于工作没有复查。之后有些时候肚子会有一点的不舒服，最近这段时间，因为睡眠不好，起床后经常腰痛。 想得到怎样的帮助：因家庭教育方面，不敢去医院看病，希望能帮忙找出病因。开点缓解痛疼的药物。