我身子很瘦，不到一百斤

病情分析：高血脂又叫高脂血症，它不只是和肥胖有关系，还和一些疾病有关系，如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进等。

它还和不良的生活习惯也有很大的关联，如饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、年龄，情绪活动等有关指导意见：所以说如果想控制高脂血症的发生，不光和饮食、控制体重有关，还需要你建立良好的生活习惯。

戒烟、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。要限制高胆固醇食物的过多摄入，还要补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。