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问患者提问

有高血糖吃什么蔬菜好

我最近患有高血糖，朋友说可以通过吃蔬菜可以治疗，所以我想知道吃那些蔬菜好啊？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病血糖高的较好吃绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜含热量很低，不升高血糖，而且富含膳食纤维，有利于增加病人的饱腹感，并能增加大便体积，刺激肠蠕动，避免便秘拉不出。
同时膳食纤维还有一定的降低胆固醇的作用。一天可以吃一斤左右绿叶菜。

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