出现腿和脚抽筋，这种情况有可能是因为缺钙引起的，这种情况需要注意平时要多加强营养，多晒太阳，可以考虑适当的吃一些钙片。
如果是没有明显的改善，这种情况需要考虑及时去医院进行检查，明确病因后及时处理。
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