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患者提问

抑郁症了吃什么比较好呀?

健康咨询描述:我前一段时间因为没有考上大学闲情逸致不好抑郁的厉害,而且家里人给我的精神压力大导致我得了抑郁症了,常常脾气暴躁的不行,吃了药效果没有好转 想得到怎样的帮助:抑郁症了吃什么比较好呀?
提问时间:2022-02-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻黑木耳、蘑菇。

    多喝水

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