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患者提问

橄榄瘦肉汤怎么做?

我平时工作很忙,对我们的家庭很很疏忽,最近我就想做几样有营养的菜给我的家人吃,其中有一个橄榄瘦肉唐,请问一下应该怎么做?
提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    橄榄瘦肉汤做的步骤是比较简单的,首先是要准备好青橄榄、白萝卜、生姜和瘦猪肉,然后将青橄榄和生姜都洗净,白萝卜洗净以后切成块状的,再将瘦猪肉去除血水以后切成块状,放入锅中,加入一定的水,就可以开始熬制了,一般需要炖两个小时左右的时间,加入盐和其他调味的东西,这个汤主要的作用就是可以帮助人体补充气血,同时起到健脾调胃的功效。

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