病情分析:你好,根据你的情况分析。现在是由于固定过后,活动均少,出现的关节僵硬,以及一些关节韧带损伤,影响关节活动。
指导意见:建议你这种情况主要是在康复治疗师的指导下进行,康复运动锻炼。这样治疗会比较有效果,平时在家可以被动地活动,关节牵拉,以及拉伸。
可以适当的热敷缓解疼痛,祝你健康。
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