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健身能降低尿酸吗

身体一直没有什么不舒服的，就没有去检查过，最近公司体检，竟然检查出来毛病了，说是尿酸有点高，不喜欢吃药，一直都没有降低下来，听人说健身可以减低，是真的吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

健身不能降低尿酸。高尿酸主要是由于嘌呤的代谢问题。主要是控制饮食中嘌呤的摄入。例如，不应该吃动物内脏、海鲜、啤酒和其他酒精。
同时，应该多喝水。可以吃一些碳酸氢来碱化尿液，促进尿液中尿酸的排泄。

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