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便秘，肚子不舒服

便秘，肚子不舒服便秘，肚子不舒服

提问时间：2020-02-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，根据您的情况，您可以积极的参加户外活动，多食水果蔬菜，长期也可以喝一点蜂蜜水，顺时针按压，揉搓腹部，还要注意自己的作息时间。

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