总长白头发怎么办呵呵

病情分析：您好，产生白发的原因多见于，1.年龄关系，2.缺乏微量元素，3.是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白，4.是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。

指导意见：1.您可以放松心情，减轻心理压力，多吃一些富含微量元素的食物，如黑芝麻，核桃，2.每天按摩头皮30分，改善微循环，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。

3.你可吃些七宝美髯丹，进行改善。4.如果想短时间内美观，可以用一些染发剂，但是要注意是否过敏。