饮食以绿色蔬菜为主,如菠菜、油麦菜、生菜及空心菜、西红柿、黄瓜等低糖类蔬菜不限量,水果以柚子和猕猴桃为主,以代替部分主食;主食可选择玉米、燕麦、糙米等升糖指数较低的食物;蛋白质可选择瘦肉、鱼肉、禽蛋、奶制品等优质蛋白。
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