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雀斑要怎么淡化

我在上中学的时候脸上就长出了雀斑，当时的面积小颜色也淡，自打生完孩子后我脸上的雀斑就加重了，现在发展的满脸都是有的地方都连成片了，我用了美白的乳液涂抹一开始的时候管用时间长了也又不管用了。想得到怎样的帮助：请问雀斑淡化的好方法？

提问时间：2020-11-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意饮食。少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及芝麻酱等。
少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物

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