问患者提问

颈椎病的正确睡姿是什么呢

患上颈椎病之后，就总是会感觉脖子很痛，在睡觉的时候也不舒服，颈椎病有什么正确睡姿？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

睡觉能够采用仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间容易造成颈椎韧带的慢性劳损，采用仰卧位就可以避免，而且也不需要担心睡着之后，颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。

相关问题