我吃完饭老是消化不良怎么办

你好，其实你的情况是缺乏胃动力。中医认为脾胃虚寒。我可以在饮食上给你一些建议，胃部注意保暖。不吃生冷的食物。喝水都要喝温开水，食物中偏寒性的不能吃如；

香焦，梨，西瓜等，不舒服时水果也要少吃。可以吃一些红枣加少量生姜泡水喝，吃一些温性的食物，还可以吃一些阿胶看看。

祝你早日康复。