问患者提问

跑步时脚痛走路也痛了

今天是开始跑步的第三天，前两天每天跑5KM,今天一开始跑左脚低靠左边就有点不舒服，像是抽经似得，跑了3KM觉得太疼了就没有继续跑，回家后过了几小时，连走路都疼，感觉没有办法正常走路了，坐着放松脚不疼，站起来走路脚就疼，是我运动过度肌肉拉伤了吗？怎么办？:想得到的帮助：是我运动过度肌肉拉伤了吗？没办法走路了，怎么办？

提问时间：2022-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你所说的这种情况考虑是运动性损伤，应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重。指导意见：在合理诊治的同时应该停止跑步，多休息，减少对局部的刺激，避免不当的用力，抬高患肢，饮食生活规律有序，调整好心态，逐渐地改善减轻促进早日康复。
应该有足够的耐心。以上是对“跑步时脚痛走路也痛了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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