尽可能多喝绿茶,因为绿茶有抑菌和清洁口腔的作用首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起,睡前和饭后认真地刷牙漱口;其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的食物;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;
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