问患者提问

如何补脾胃

我的胃脾功能不好，想吃些滋补的食物来进行缓解，想问下怎样补胃脾呢？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想要健脾胃，首先要从饮食上进行调理，要吃的营养丰富，容易消化的平补食物，忌食寒性的食物以及伤脾胃的食物。可以选择一些糙米、玉米、豆腐等，然后可以吃一些肉类，比如说牛肉、鸡肉，还可以吃一些新鲜的蔬菜，包括山药、胡萝卜、马铃薯、洋葱，这些都是能够健脾胃的食物。

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