冬天手脚冰凉好多年了

病情分析：根据你提供的情况，考虑是肝肾阴虚证 脾肾阳虚引起的症状，可以采取中医药的方法调理，能够有效的改善症状。

指导意见：首先需要注意饮食的讨论，忌辛辣刺激生冷的食物，特别是冰镇的水果饮料之类的，口服脾肾两助丸 知柏地黄丸浓缩丸之类的中成药调理，坚持治疗 定期复查。