问患者提问

晚上看书到了11点后就打瞌睡，白天上课爱

我高三了，白天上课总是集中不了精力，晚上回家看书到了11点过后就要打瞌睡。有时总觉得睡不够，一直都想睡觉，听老师讲课也很困难，经常神游。病史：我胃不好，去年得了肠胃功能紊乱，吃了大半年中药才好，但都没彻底好。感觉可能有点轻度的孟乔森综合症，最近在学校接受学校心理老师的治疗，但老师并没说是什么病。对于打瞌睡和精力不集中这些问题是什么因素引起的呢?对此我该怎么做呢?

提问时间：2020-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个阶段，由于自身气血亏虚，及长期熬夜，缺乏运动，不正常饮食，导致胃肠功能紊乱，长期就会影响体力，精力。,所以，现在不要勉强看书，多休息，服用复方阿胶浆等调理气血，规律饮食。
如果吃夜宵，不要过多，以不感觉饥饿为度。

相关问题