头晕脸白的

病情分析：你这是主要脏器大脑心脏供血不足所致。运动时血液主要供应到肌肉四肢等运动系统，大脑、心脏供血相对不足所致。

指导意见：其根本原因是你平日，锻炼少，心肺功能差，导致运动时大脑心脏供血相对不足，因此，要逐步增强运动量，提高心肺功能。

当然，也要查一下有没有贫血，低血压、低血糖之类的问题。