指导意见:你好!平时可以吃一些对肝脏有益的水果。比如葡萄,木瓜,苹果。葡萄中还有含有多酚类物质,该物质具有很强的抗氧化性,有效地调整肝细胞的功能。
木瓜可促进肝细胞修复,防止肝细胞肿胀,降低转氨酶水平。另外苹果还能有效地降低胆固醇,减少脂肪肝的发生率。此外,平时的饮食也要多加注意,忌辛辣、油腻、烤制等的食物;
忌牛羊肉等温热食品及其内脏;粗粮、杂粮、豆制品等可以调剂着食用。
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