首页 > 权威问答 > 怀孕后老是很难入睡，怎么办？

问患者提问

怀孕后老是很难入睡，怎么办？

了，这段时间不管是白天还是晚上都老是很难入睡，怎么睡都不舒服，正常吗？怎么调理？:想得到的帮助：怀孕马上四个月了，这段时间不管是白天还是晚上都老是很难入睡，怎么睡都不舒服，正常吗？怎么调理？

提问时间：2021-07-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。
同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号