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治失眠德胜门优h

由于工作和生活压力大，自己也不知道，从什么时候起，睡觉成了一件头疼的事。每晚都很难自然入睡，不想依赖药物，怕成瘾。请问治疗失眠常用的方法有哪些？想得到怎样的帮助：请问治疗失眠常用的方法有哪些？

提问时间：2021-09-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

安思定可以帮助您减少并逐渐摆脱安眠药物，让您由药物控制的睡眠，稳定的转变为由自己自主控制，不会造成上瘾和依赖。

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