磨牙的原因很多，一般如精神紧张，休息较差，不规律等。减少这些外在诱因，有效减少磨牙发生。意见建议磨牙的人可以做（牙合）垫进行治疗。
可以做正畸治疗，也许做完这种治疗，你的磨牙症能得到缓解。如果很严重，可以做（牙合）垫进行保护治疗。
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