病情分析：你好！正常的心率与脉搏是一致的，正常成人在安静状态下的心率是60-100次/分，你的53次，你如果经常的锻炼，没有什么不良的症状，那就是正常的。
意见建议：你如果不经常的锻炼，有症状，这种情况就是异常的情况，属于心动过缓。
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